Ausbildung zum Entspannungstrainer

Diese Ausbildung vermittelt in Theorie und Praxis die wesentlichen Techniken angewandter Entspannungsverfahren.

Mit der Ausbildung zum/r Entspannungstrainer/in bietet sich Ihnen ein breites Feld von Anwendungsmöglichkeiten.

Ob im therapeutischen Bereich, im Präventionsbereich (Gesundheitsprophylaxe), im pädagogischen Bereich, in der psychologischen Beratung / Coaching oder aber im privaten Bereich. Die Einsatzmöglickeiten von Entspannungstechniken ist vielfältig.

Die wesentlichen Schwerpunkte dieser Ausbildung liegen u.a. im autogenen Training, der progessive Muskelentspannung, Entspannungstechniken sowie der Psychosomatik.

Ausbildungsschwerpunkte

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer werden folgende Verfahren zur späteren selbständigen Durchführung theoretisch und praktisch vermittelt.

• Autogenes Training

Entstehung und Geschichte des Autogenen Trainings / Erlernen der sechs Körperformeln / Konzeption und Gestaltung eines Kurses / Evaluierung Problemanalyse (Bericht aus der Praxis).

• Progressive Muskelrelaxation

Entstehung und Geschichte der progressiven Muskelrelaxation / die Muskelgruppen / Konzeption und Gestaltung eines Kurses / Evaluierung (Bericht aus der Praxis).

• Multimodales Stressbewältigungstraining

Exkurs in die Stressforschung / Wirkung von Stress / Stresstheorien / Erkennen eigener Stressoren / Atemübungen / Stressreduktionstraining / Erlernen von Methoden aus der Verhaltenstherapie rational emotiven Verhaltenstherapie (RET) und des neuro-linguistischen Programmierens (NLP) / Konzeption und Gestaltung von Kurskonzepten und Einzelsettings / Evaluierung ( Bericht aus der Praxis).

• Hypnotische Sprachmuster

Erlernen wichtiger hypnotischer Sprachmuster nach Milton Erickson, die für die Begleitung zur tieferen Entspannung wirksam sind.

• Fantasiereisen / Meditationen

Theoretischer Hintergrund / Aufbau und Entwicklung / Einsatz von imaginativen Verfahren für Kinder und Erwachsene / Aufbau und Entwicklung eigener Meditationen und Fantasiereisen

• Selbsterfahrung

Die TeilnehmerInnen leiten eigenständig Entspannungsdurchgänge um umfassende praktische Erfahrung zu sammeln.

• Durchführung in der Praxis

Selbstmarketing / Planung und Durchführung von Seminaren. Gründen und gegründet bleiben (Existenzgründung)

Diese Ausbildungs bieten wir im Abend und Wochenendveranstaltungen an.

Nähere Informationen erhalten Sie direkt im Institut oder in unserem Downloadcenter.